ペットと住まいの寄り添いトレーナー 佐藤👨です。千葉県東葛地区を起点にペットショップと連携しながら対応。オンラインを駆使した家庭犬専門しつけの教室。しつけ以外に、犬の特性に基づいた飼い方、住まいでの環境設定他幅広に情報提供しております。他にない犬知識提供のオンラインセミナーと併せ、褒める実技指導を行っています。

わんこを迎えられて、まずは解決しないとならない分離不安。
犬も家族となり、飼い主から離れられないワンコも増えていると思います。
我が家のコロンは、家に誰もいなくなると、黙って定位置でお休みします。

1．分離不安とは何か

犬の分離不安とは、飼い主から離れること、または離れると予測される状況に対して、強い不安や恐怖を示す状態を指します。単なる「寂しがり屋」や「甘えん坊」とは異なり、犬自身が情動的に耐えがたいストレスを感じ、問題行動として表われます。行動学的には不安障害の一種と位置づけられ、放置すると慢性化・重症化することがあります。

2．主な症状と行動パターン

分離不安の症状は多岐にわたりますが、以下のような行動が典型的です。

• 破壊行動：ドア、窓、ケージ、家具、壁紙などを集中的に破壊
• 過剰な発声：遠吠え、吠え続ける、鳴き叫ぶ
• 不適切排泄：トイレトレーニングが完了しているにもかかわらず、留守番中に排泄
• 自傷行為：足や体を舐め続ける、歯や爪を損傷する
• 過度な従属行動：飼い主の後追い、視界から消えるとパニック
• 食欲不振：留守中は一切食べない

これらの行動が「飼い主不在時または外出準備時」に起こる点です。

3．原因と発症要因

分離不安は単一の原因で生じることは少なく、複数の要因が重なって発症します。

① 愛着形成の偏り

特定の人物との結びつきが過度に強く、他者や環境への適応力が育っていない場合に起こりやすい。

② 生活環境の変化

引っ越し、家族構成の変化、飼い主の勤務形態の変化（在宅→外勤など）は大きな誘因となります。

③ 遺伝的・気質的要因

感受性が高く、不安傾向の強い個体は発症リスクが高いとされます。

④ 不適切な学習経験

・常に人と一緒にいる生活
・留守番経験の不足
・外出と再会時の過剰な感情表現
これらが「離れる＝危機」という誤学習を強化します。

4．診断と見極めのポイント

分離不安では以下の視点が重要です。

• 問題行動が留守中のみに起きているか
• カメラ等で確認した際、外出直後から不安行動が始まるか
• 飼い主の帰宅で速やかに症状が消失するか

雷恐怖症や騒音恐怖症、運動不足によるストレス行動と区別する必要があります。

5．対処法の基本原則

① 不安を「叱らない」

問題行動は不安の結果であり、叱責は不安を増幅させるだけです。

② 予測刺激の脱感作

鍵を持つ、靴を履く、上着を着るなどの「外出サイン」に対し、外出しない練習を繰り返し、不安反応を弱めます。

③ 段階的留守番トレーニング

数秒～数分の外出から始め、犬が落ち着いていられる範囲で徐々に時間を延ばします。

④ 自立行動の強化

・一人で遊ぶ
・別室で休む
・飼い主に依存しない成功体験
これらを日常的に積み重ねます。

6．環境調整と補助的手段

• 知育トイ・コング：留守番中の情動転換
• 安心できる空間：クレートや定位置の活用
• 運動と嗅覚刺激：外出前の十分な消耗
• 音環境：ラジオや環境音で孤独感を軽減

重度の場合は、獣医師による抗不安薬やサプリメントの併用が検討されます。薬は「治すため」ではなく、「学習を成立させるための補助」と位置づけることが重要です。

7．予防の考え方（特に子犬期）

分離不安は予防が可能な問題行動です。

• 子犬期から短時間の留守番を経験させる
• 常に構いすぎない
• 飼い主以外の人・環境にも慣らす
• 出入りを淡々と行う

「安心して一人でいられる経験」を積ませることが最大の予防策です。

8．飼い主・専門家の役割

分離不安の改善には一貫性・継続性・正しい理解が不可欠です。飼い主の感情的対応やトレーニングの中断は回復を遅らせます。行動修正が難航する場合は、ドッグトレーナーや獣医行動診療科との連携が極めて有効です。

犬の分離不安は「問題行動」ではなく、不安という情動の表現です。犬の立場に立ち、行動の背景を理解し、段階的に対応することで、多くの場合は改善が可能です。人と犬が互いに安心して暮らすために、分離不安への正しい理解と対応が必要になってくると思います。

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